每面煎一分半钟

2020-02-24 | 民生杂谈  浏览:0次

1张图片

“认真的做一道沙拉

连时间都要以小数点来计算

不用看画面就能够感受到灼热的光芒了啊

更何况,做饭的人儿最性感~”

食材明细

主料 牛里脊 适量 魔芋丝 适量 韩国泡菜 适量 核桃仁 适量 圣女果 适量 鹰嘴豆 适量 葡萄干 适量

咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度

韩国牛里脊泡菜沙拉的做法步骤

1

用少许盐和黑胡椒腌制牛排

2

加热热锅至油烟升起,每面煎一分半钟,至五分熟,侧边煎制30秒后出锅。

3

煎过的牛排放在一边冷却

4

将魔芋丝和韩国泡菜搅拌在一起

5

将洗干净的熟生菜,羽衣甘蓝,卷心菜,芝麻菜放在一起

6

将准备好的牛排,蔬菜沙拉,魔芋丝,番茄,芹菜,鹰嘴豆均匀的放在沙拉盘上

7

酱油,麻油,辣椒油,白葡萄酒,洋葱碎,姜末调至在一起

8

将酱汁洒在沙拉盘上,均匀的搅拌在一起。

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